preload

Tommy BrattfalkPersonlig Tränare

Ladda ner mitt CV
FÖDELSEDAG
16-12-1988
JOBBAR SOM
Personlig Tränare
MOBILNUMMER
070 345 40 32
EMAIL ADDRESS
Tommy.Brattfalk@Gmail.com

Om Mig

/VEM ÄR JAG

År 2012 kom förändringen. Jag lämnade kontorsstolen och 3 års högskolestudier inom ekonomi bakom mig och gav mig istället in i tränings branschen. Sedan dess är allt annorlunda. Nu sysselsätter jag mig dagligen med att hjälpa folk att hitta lyckan i träning, uppnå mål, motivera och inspirera!

Problemlösning, utveckling, motivation, analys och engagemang är något som genomsyrar varje dag i mitt liv. På denna hemsida hoppas jag i mindre spalter kunna sammanfatta mig som person samt hålla dig uppdaterad om vad som händer nu och det som är på gång!

Du kommer inte se resultat över en natt, men håll ut, saker håller på att hända!

- Tommy -

Tjänster

/Vad jag kan hjälpa dig med

Träning är ofta så mycket mer än bara ”gymmet”. Det handlar om rutiner, mental inställning, kost och funktion gällande just sin egna unika vardag och målbild. Min målsättning är att vara så tillmötesgående som jag bara kan för du och jag ska kunna ”klicka” och jobba tillsammans – därifrån bygger vi upp ditt nya jag.

HÄLSA

Att inse och förstå hur & varför just du ska träna samt på vilket sätt vi kan maximera ditt välmående är en av de stora delarna i vår träning tillsammans. Det handlar om helheten och långsiktighet.

COACHNING

Ett samarbete är ett samarbete. Inga frågor eller tankar är för dumma för att yttras och meningen är att hela tiden utvecklas. Du har mig vid din sida i både vått och tort, vare sig du vill eller inte.

FULL SUPPORT

Personligt anpassat är en stor del av vad bra personlig träning handlar om. Detta strävar jag till 110% att hela tiden erbjuda. Målet är en sak men vägen dit är minst lika viktig på vår resa tillsammans.

Statestik

4Års erfarenhet
100Plus klienter
2000Mer än arbetade timmar
9999Tunga lyft gjorda

Resume

/Min karriär inom träning & hälsa

Grundutbildning
02:49

PT Utbildning

SAFE Academy

Licensierad PT & Styrkeinstruktör via SAFE. Grundläggande anatomi som bas följt av ett block Styrkeinstruktör och ett block PT

Vidareutbildning
18:13

Kortare utbildningar

1-4 dagar

  • - Träning för gravida
  • - Löpspecifik styrketräningscoach
  • - SMR
  • - Kettlebell
  • - Rörlighetsträning
  • - Klassinstruktör i bla Yoga & Crosstraining

Idag

Färdigheter

90%Basövningar
80%Olympiska lyft
75%Kettlebell
70%Kost

Portfolio

/Samlingsplats för olika projekt

Här kommer inom kort projekt, samarbeten, artiklar och annat att samlas för att lättare kunna överskåda det viktigaste.

testimonials

Han tog mig från 0 - 100 på raketfart. Utan hans vägledning, pepp och engagemang hade jag aldrig klarat av att nu stå på två egna ben gällande det viktigaste vi har - vår hälsa!
Eva Andersson, Stockholm.
Jag ville utvecklas både tekniskt men också öka min förståelse för mitt största intresse - nu hajjar jag!
Johan Stensson, Stockholm.

Blog

/Små uppdateringar om det dagliga livet

Blogg
09:48

1.5 år på Slaktis…

Ett och ett halvt år redan. Tiden går snabbt när man har jävligt roligt! Visst, det var en rätt skakig tid i början men sen har det verkligen bara blivit…

Read More

All denna förändring…

Livet går upp. Livet går ner. Mest hela tiden. Det gäller väll att kunna ta vara på "upp-perioderna" så optimalt som möjligt. Medan jag gör detta älskar jag även mitt…

Read More

17:38

Kontakt

/Kom i kontakt med mig

 

Paketpriser

/Hur mycket kostar det?